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「抢红包」老年人玩棋牌应适度

「抢红包」老年人玩棋牌应适度

玩棋牌是许多老年人喜爱的一项休闲活动,它能锻炼大脑思维,陶冶情操,又可使人精神愉悦,对身体健康有一定好处,但必须要适度。$$一、玩的时间不宜过长。一般应掌握在1~2小时左右为宜。因为久坐不动会导致失眠、消化不良,还易导致紧张性头痛和颈椎病。$$ 下载全文

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